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La technique Bowen fait partie des thérapies manuelles. Les pressions exercées par le praticien à l'aide de ses pouces se font sur des points précis du corps et dans le calme absolu, ceci afin de permettre au corps d'intégrer, sans aucune interférence de stimuli extérieures, le processus d'auto-guérison. L'objectif de cette méthode est de permettre au corps de retrouver son équilibre et d'atténuer les douleurs physiques.
Le génie de Tom Bowen a été de découvrir un système de mobilisation qui relance le courant naturel de l'énergie.