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Tous les soins Zen

Le zen est une branche du boudhisme qui prône la méditation pratiquée en position zazen, c'est à dire assise en position lotus.
Aujourd'hui, le mot zen représente davantage une façon de penser, d'être et d'agir qui signifie que l'on tend à accepter ce qui nous arrive en tant qu' observateur et donc non submergé par nos émotions. Etre Zen c'est aussi essayer d'équilibrer la peur et le courage pour garder un équilibre intérieur.
 
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