La sophrologie est une technique de relaxation qui a été développée dans les années 1960 par un neuropsychiatre espagnol, Alfonso Caycedo. Cette méthode repose sur des exercices de...
Vous entendez parler du yoga depuis plusieurs années dans votre entourage comme étant une source de bien-être ? Votre médecin lui-même vous recommande le yoga pour entretenir vos articulations...
À l’évocation du Tantra, beaucoup le réduisent à la sexualité.C’est sans savoir que le Tantra est l’énergie qui nous guide dans notre rapport à soi, à l’autre et à...
Apprennez à vous faire des automassages avec un professionnel pour les reproduire chez vous !Le Do-in : un cadeau bien-être qui se prolonge chez soi Le Do-in est une technique d?auto-massage...
En occident, depuis quelques années, la pratique du yoga se développe considérablement. Même si le yoga est "un", il existe sous de nombreuses formes et méthodes. La plupart d'entre elles...
Le printemps s'installe et avec l'arrivée de celui-ci nos envies de rangements, de ménage, (ménage de printemps oblige) se font sentir. C'est peut être également le moment de...