Je suis titulaire d'un master 1 en sciences de l'éducation option psychologie (bac + 4), d'un diplôme de sophrologue et relaxologue.
Forte de mon expérience de sophro-relaxologue auprès d'écoles de préparations aux concours (infirmiers, orthophonistes, audioprothésites) durant 6 années, j'ai eu la possibilité de mettre à profit mes connaissances en sophrologie.
Les élèves ont pu apprendre à se détendre, à lâcher prise et à réduire le stress lié aux examens.
Je suis également formatrice en gestion du stress et développement personnel en entreprise.
Dans ce cadre, j'effectue des cours de préparation, de maîtrise du stress par le biais d'un apport théorique et pratique à travers des séances de sophro-relaxologie en groupe.
Je pratique aussi la relaxation par les bols chantants tibétains.
Cette méthode se rapproche le plus de la méditation par les vibrations, les sons émis (la musique).
Je suis présidente de la section sophrologie et intervenante : association sportive du CHR de Lille.
Je donne donc des cours de sophro-relaxologie tous les mardis.
Infos pratiques :
Cabinet de sophro-relaxation
ouvert du lundi au samedi
de 10h00 à 20h00
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