Mon travail de psychologue généraliste est d'être une personne neutre qui vous accompagne là où vous souhaitez vous rendre.
L'espace du cabinet est un lieu dans lequel vous êtes invité à déposer toutes vos préoccupations, un lieu dans lequel tout peut être dit et tout sera entendu et accueilli.
Vous êtes encouragé à verbaliser vos ressentis, vos pensées, ou vos craintes...
L'accompagnement que je vous propose est en face à face.
C'est un échange et non pas une écoute totalement silencieuse de ma part, ni un monologue de votre part.
Dans toute démarche thérapeutique qui fonctionne et qui avance, le patient est tout aussi impliqué dans le processus d'amélioration que le thérapeute.
Votre rôle est en définitive très simple : venir en séance avec une problématique, et être motivé pour comprendre ce qu'il se passe et pour vous sentir mieux.
Quelques exemples :
selon votre problématique, différents points pourront être soulevés pour :
- vous permettre de comprendre vos réactions, vos émotions, vos schémas répétitifs
- vous accompagner dans une période difficile
- vous aider à vous connaître en profondeur et à mieux connaître vos proches
- vous permettre d'accéder à une plus grande lucidité, de comprendre votre part de
responsabilité dans chaque situation, sans culpabilité mais de manière constructive
- vous aider à choisir votre vie, choisir de vivre vos émotions et choisir votre chemin en adéquation avec la personne que vous êtes.
Le cadre :
Les séances ont généralement lieu 2 fois par mois et durent 60 minutes.
Quelle pratique de la Psychologie ?
Je pratique la Psychologie Positive.
Quelle que soit la démarche à amorcer, la problématique à résoudre, les doutes à lever, les étapes douloureuses à dépasser…, je cherche à y faire retourner ou à y mener, la personne qui vient me voir, vers son point d'équilibre personnel : progresser et se sentir mieux durablement en s'appuyant sur ses talents, trouver et être en adéquation avec sa personnalité et sa façon d'interagir avec le monde et rester au plus près de ses centres d'intérêts.
Pour qui ?
Pour toute personne, jeune ou moins jeune, qui vient avec la motivation de comprendre ce qu'il se passe en elle et qui souhaite se sentir mieux durablement. La Psychologie positive nous encourage à nous appuyer sur nos émotions positives et à favoriser tous les moments et les contextes de la vie qui nous les feront ressentir.
Tout ce que vous direz en séance est soumis au secret professionnel et sera accueilli dans le non jugement et le respect le plus total.
Infos pratiques :
Toutes les spécialités de Delphine Filloux - Psychologue Généraliste