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Bon Cadeau Cohérence Cardiaque : notre sélection à Lille

Agir sur la respiration et les battements de coeur pour limiter les dégâts du stress c'est ce que David Servan-Schreiber nous conseillait en nous parlant de la cohérence cardiaque. C'est une méthode simple et pourtant tellement efficace. Il suffit de la pratiquer 3 fois par jour de façon quotidienne. Un professionnel de santé peut vous initier également.

 

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