Quand l'anxiété prend trop de place dans la vie,il arrive d'avoir l'impression de perdre progressivement son identité.On se remémore tout ce qu'on faisait à l'époque où on avait moins...
Pour ma part, en tant que sophrologue, c'est exclusivement comme cela que je fonctionne, en téléconsultation, car pour ce type d'accompagnement, le toucher n'est pas utilisé.Ce mode de...
La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de respiration, de relaxation corporelle et mentale permettant d'atteindre un état de profonde détente durant lequel un objectif ciblé est...
Le stress peut générer une forte fatigue nerveuse, voire un réel mal-être, qui empoisonne le quotidien.Voici quelques astuces pour apprendre à se détendre en toute sérénité...Prenez...
Vous le savez...Vous manquez de temps,Vous courez tout le temps,Les enfants vous prennent du temps,Vos collègues vous sollicitent tout le temps,Votre manager vous harasse tout le temps,Pour vous,...
La maladie psychosomatique, c'est une émotion qui va déclencher la maladie, l'émotion en question peut être : un traumatisme dans l’enfance, un choc émotionnel.Ce déclencheur va impacter le...
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