Céline RICHOU, est affiliée à l'Institut Français de Yoga et vous propose des cours collectifs pour particuliers (enfants, adultes, seniors), pour entreprises, pour collectivités (associations, établissements pour personnes âgées, écoles, centre de remise en forme..) sur l’ensemble de la métropole Lilloise.
Le Yoga, c’est quoi ?
Le Yoga a ses origines en Inde.
Les textes fondateurs ont été écrits par PATANJALI, un sage originaire du sud de l’Inde environ 150 ans avant JC.
Dans le mot YOGA, on retrouve la racine « yuj » qui en sanscrit signifie JOINDRE, UNIR.
« Le Yoga, c’est unir le corps et le mental à travers le souffle pour atteindre l’Harmonie. »
« Le mot YOGA concerne un état. Contrairement à l’image qui se présente généralement à nous lorsque l’on prononce le mot YOGA, il ne s’agit pas d’une technique, il ne s’agit pas de copier une forme. Le YOGA est uniquement, exclusivement une expérience. On ne peut que vivre la chose pour la connaître. Et la caractéristique de cette expérience est qu’elle est toujours personnelle. » TKV DESIKASHAR.
Le YOGA, c’est pour qui ?
Pour tous.
“Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit s’adapter à la personne.”
T. Krishnamacharya
Le Yoga tel qu’il est transmis à l’Institut Français de Yoga est un Yoga qui tient compte d’un certain nombre de considérations individuelles et qui s’adapte à tous.
Il ne nécessite aucun pré-requis.
En effet, pour que le Yoga porte ses fruits, il doit respecter la personne quels que soient son âge, son sexe, sa santé, sa constitution, sa profession, sa résidence, ses habitudes de vie, ses ressources et faiblesses, ses croyances...
Le Yoga en entreprise : tout le monde est gagnant !
Faites découvrir les bienfaits du Yoga à vos équipes :
vous conforterez votre image «d’entreprise prenant soin de ses salariés »
vous favoriserez l’écoute, le dialogue au sein de votre entreprise,
vous améliorerez les relations intra et inter hiérarchiques,
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Quelque soit le thème de votre projet, nous vous proposerons des ateliers construits sur mesure et adaptés à vos besoins.
Céline RICHOU est titulaire d’un DESS en gestion des ressources humaines et relations du travail du CIFFOP (Paris Assas)