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Danse de Shiva - Etre dans la Joie & la Sérénité - 3h

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Durée de la prestation : 3 h

Pratique de Tandava, la "danse de Shiva" - yoga du cachemire.

Ce yoga millénaire de la vallée de l’Indus a pratiquement disparu aujourd’hui. Il est basé sur l’effort minimum, le mouvement spontané, le lien à l’espace et la fluidité émotionnelle. C’est un yoga sans postures.

La pratique se fait en 4 parties, elle unit l’assise méditative et le mouvement.

Durant la première phase, le pratiquant apprend à méditer en laissant le corps être présent à l’espace.

Dans la deuxième phase, le pratiquant laisse doucement les bras se déployer dans l’espace autour du corps qui participe pleinement au mouvement.

Durant la troisième phase, le pratiquant est debout et commence la danse sacrée de Shiva appelée Tandava. C’est une danse de mouvements libres et très lents qui relâchent peu à peu toute tension musculaire et tout mouvement volontaire.

Durant la quatrième phase, l’arrêt net de la pratique laisse chacun à ses ressentis.

Atelier collectif ouvert à tous.

Conditions particulières d'utilisation :
Contacter Audrey pour plus d'informations sur les dates. Bon échangeable sur une autre prestation de la même valeur si l'atelier est annulé.
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Le   04/04/2018
Voir le détail de la note
par Nadine
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Gratitude pour cette belle découverte, à s'offrir. Douceur et qualité! Merci Audrey. "
Le   28/03/2018
Voir le détail de la note
par Maud LG
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Ce stage fut une belle découverte de la danse de Shiva mais aussi de la culture du tantrisme cachemirien. Cela me donne envie d'en savoir davantage. Audrey sait nous mettre en confiance et nous amener à la détente, tout en douceur afin de nous permettre de nous lâcher et de ne pas être dans le jugement. Je recommande ce stage à tout ceux qui ont envie de découvrir cette voie; Mais comme toutes les pratiquesn je sens qu'il faut persévérer pour sentir les profonds bénéfices. "

 
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