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Ateliers Do In

par A l'Ombre d'un Chêne, le 07/02/2017
Ateliers Do In

  Guérande au cabinet A l'ombre d'un chêne, 13 allée des airelles je vous accueille pour apprendre à s'auto-masser de la tête aux pieds  ! Atelier organisé à partir de 6 personnes.

 

 

Détail des ateliers :

Atelier n°1 : « Se libérer la tête » : Après avoir révisé (ou appris) la respiration abdominale, nous apprendrons à nous masser le visage, le crâne, la nuque et les trapèzes ! Le do In est un antiride naturel et vous ne mettrez plus votre crème comme avant !

 

Atelier n°2 : Après avoir révisé (ou appris) la respiration abdominale, le massage de la nuque et des trapèzes, nous allons masser le buste, les bras, avant-bras, mains et doigts ! Ces exercices vous permettront de soulager votre 2ème « cerveau », l’intestin, diminuer les aigreurs d’estomac et faire circuler l’énergie de l’épaule jusqu’au bout des doigts…

 

Atelier n°3 : Après avoir révisé (ou appris) la respiration abdominale, le massage de la nuque et des trapèzes, nous allons masser les cuisses, mollets, tibias et pieds ! Ces exercices vous permettront de faire circuler l’énergie jusqu’au bout des pieds et vous ressentirez vos jambes légères avec des exercices simples à refaire à la maison en quelques minutes !

Pas besoin de prérequis, l’atelier est aussi adapté aux enfants !

 
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