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Conseil Bien-Être : Comment se passe une séance de massage Suédois et quels en sont les bienfaits ?

par Zenath'itude, le 11/05/2015
Comment se passe une séance de massage Suédois et quels en sont les bienfaits ?

Le massage Suédois est un moyen efficace pour soulager les courbatures. 

Il se compose de plusieurs manoeuvres : pétrissages, frictions, percussions et effleurages.

Cette une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles.

Il soulage les douleurs du dos. Il est à la fois tonifiant et relaxant. 

Il est particulièrement recommandé pour lutter contre le stress, l'anxiété et la dépression.

Contre indications

A éviter en cas troubles dermatologiques, problèmes cardiaques, personnes diabétiques

ainsi que pour les femmes enceintes.

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