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"Bien dans son corps, bien dans sa tête", on ne le répètera jamais assez. Choisir une activité en salle pres de ARRAS qui permet cela, oui ça existe et vous avez même le choix entre de nombreuses activités! Ce peut être de la Zumba, du streching postural, du fly yoga, du pilates ... regardez ce que proposent les clubs de remise en forme, vous trouverez sûrement ce qui est bon pour vous. 

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