Carte Cadeau Relaxation de Jacobson autour de LORIENT

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Vous souffrez de stress, d'angoisses, d'insomnie ou de maladies psychosomatiques, expérimentez la relaxation de Jacobson. Cette méthode

repose sur un principe selon lequel il existe une relation entre les émotions et le degré de tension musculaire. On appelle cela de la relaxation active. On démarre donc de la tension musculaire pour arriver à la détente psychique.