EFT et EMOTIONS - 1h

Durée de la prestation : 1 h

L'Emotional Freedom Techniques (EFT), également connue sous le nom de technique de libération émotionnelle, est une méthode puissante qui combine l'acupuncture énergétique avec la psychologie moderne pour soulager le stress, les émotions négatives et les blocages émotionnels.

En tapotant doucement sur des points spécifiques du corps tout en se concentrant sur des pensées, des émotions ou des souvenirs perturbants, l'EFT permet de libérer les énergies bloquées et de restaurer l'équilibre émotionnel.

L'une des principales façons dont l'EFT peut nous aider est en nous apprenant à mieux accueillir et à gérer nos émotions.

En tapotant sur les points d'acupuncture tout en se connectant aux émotions ressenties, nous pouvons permettre à ces émotions de circuler librement à travers nous, plutôt que de rester bloquées ou refoulées.

Cela nous donne la possibilité de reconnaître, d'accepter et de libérer nos émotions de manière saine et constructive, ce qui peut entraîner un soulagement immédiat du stress et une plus grande clarté émotionnelle.

Que vous soyez aux prises avec le stress, l'anxiété, la colère, la tristesse ou d'autres émotions difficiles, l'EFT offre un moyen simple et efficace de les aborder et de les transformer.

Rejoignez-nous pour découvrir comment vous pouvez utiliser cette technique pour mieux accueillir vos émotions, libérer les blocages émotionnels et retrouver un équilibre intérieur qui favorise la paix et le bien-être.


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